Vizualizarea ciclului Menstrual ca un al cincilea semn Vital

decembrie 9, 2021
By set
0 Comments
Post Image

Dacă sunteți femeie, este posibil să fi auzit afirmația că ciclul menstrual este „al cincilea semn vital”.”Poate că are sens intuitiv pentru dvs., dacă sunteți cineva care este obișnuit să practice o metodă de conștientizare a fertilității pentru a vă urmări ciclul menstrual, monitorizarea și înregistrarea sănătății reproducerii prin diferiți biomarkeri. Dar pentru mulți alții, ideea unei perioade ca al cincilea semn vital ar putea suna ca o afirmație ciudată—dacă nu chiar greșită—. Ce ar putea fi atât de „vital” despre o perioadă, oricum, care oferă multor femei mai mult decât partea lor echitabilă de frustrare și durere?

Potrivit Johns Hopkins Medicine, ” semnele vitale sunt măsurători ale funcțiilor cele mai de bază ale organismului.”Există” patru semne vitale principale monitorizate de rutină de către profesioniștii din domeniul medical și furnizorii de servicii medicale”, spune Hopkins. Aceste patru semne sunt: temperatura corpului, rata pulsului, rata respirației și tensiunea arterială.

În anii 1990, a existat un impuls pentru a recunoaște „durerea” ca un al cincilea semn vital care trebuie monitorizat pe lângă cele patru de mai sus. Dar, deoarece durerea nu poate fi măsurată în mod obiectiv, a fost dificil să se facă cazul includerii acesteia alături de celelalte patru semne măsurabile în mod obiectiv.

Cu toate acestea, în ultimii ani, avocații sănătății femeilor au folosit termenul „al cincilea semn vital” pentru a se referi la ciclul menstrual al unei femei și există chiar și o carte eponimă pe această temă scrisă de Fondatorul podcast-ului Fertility Friday, Lisa Hendrickson-Jack. Pentru a utiliza definiția Hopkins semn vital, această caracterizare a ciclului menstrual înseamnă că este una dintre „funcțiile cele mai de bază ale corpului unei femei.”Cum este perioada ta un semn vital?
Într-o cultură care crede că perioadele, ovulația și fertilitatea sunt opționale, este o vânzare grea. La urma urmei, companiile farmaceutice de rutină a difuza anunțuri pentru controlul nașterilor spun femeile perioadele lor sunt inutile, medici generaliști și OBGYNs prescrie aceste medicamente ca un standard de bază de ingrijire pentru a fi o femeie de vârstă reproductivă, și organizații de știri și reviste științifice publica articole care spun același lucru.

Deci, ce dovezi biologice există pentru a susține că ciclul menstrual este, de fapt, un proces biologic important, să nu mai vorbim de un semn vital?

Anul trecut, la femei de alfabetizare de sanatate-ul Natural Feminității publicat o serie de articole pe Motive „Femeile au Nevoie de Perioade,” în cazul în care conștientizare a fertilității educator Cassondra Moriarty împărtășit cele mai recente cercetări privind modul în care o femeie efecte ale ciclului de creier, oase, inima, și imunologice de dezvoltare. După cum arată seria de articole, contrar afirmațiilor Big Pharma, există motive concrete pentru care femeile au nevoie de ciclurile menstruale—în special fetele adolescente, deoarece corpul lor continuă să crească și să se dezvolte.

În mod specific, femeile trebuie să experimenteze efectele ciclice ale estrogenului și progesteronului, deoarece corpurile lor suferă procesul lunar de pregătire pentru ovulație, ovulație, așteptând implantarea unui ovul fertilizat și menstruație dacă ovulul nu este fertilizat sau implantat. Este, în parte, expunerea ciclică la acești hormoni endogeni importanți (adică, care apar în mod natural) în echilibrul corect, care permite procesele importante de dezvoltare a densității osoase și maturarea țesutului cervical, precum și menținerea răspunsului adecvat la stres al organismului și protejarea plasticității creierului—doar pentru a numi câteva funcții importante acești hormoni sexuali servesc în corpul feminin în mod regulat. După cum reiese din evoluție, biologie și bine, existența continuă a rasei umane de-a lungul mileniilor, fertilitatea feminină (care nu poate exista fără ciclul menstrual) este cu adevărat una dintre cele mai de bază și importante funcții ale corpului feminin. Prin urmare, fiziologic vorbind, absența sau aberanța unui ciclu menstrual este un semn că ceva, biologic, este greșit.

O problemă de perioadă indică ceva în neregulă cu sănătatea generală
Ca și celelalte patru semne vitale, menstruația unei femei este un indiciu pentru sănătatea ei generală. La fel cum tensiunea arterială ridicată sau un puls rapid oferă indicii pentru sănătatea cardiovasculară și starea emoțională a unei persoane, diferitele calități ale ciclului unei femei oferă indicii pentru restul funcționării sale fizice și chiar mentale și emoționale.

De exemplu, știind durata de timp o femeie are între perioadele, și cât de mult că durata de timp variază este—la nivelul cel mai de bază—cum ciclu „regularitatea” este determinată. Dintr—o istorie a perioadelor neregulate vine ideea că ovulația—punctul de mijloc al ciclului-este, de asemenea, neregulată și poate să nu se întâmple frecvent (sau deloc). Lipsa unei ovulații sănătoase și regulate nu are loc în vid; o femeie care se confruntă cu ovulație neregulată și perioade va avea probabil alte simptome, inclusiv: perioade dureroase cu sângerări abundente, acnee severă, schimbări de dispoziție și multe altele. Aceste simptome pot varia de la ușor enervant la debilitante, determinând fetele și femeile să rateze școala, munca și alte activități care contribuie la prosperitatea generală.

La fel cum ovulația regulată și sănătoasă indică un corp sănătos, neîncetat, simptomele ovulației neregulate indică contrariul. Adesea, un dezechilibru al hormonilor sexuali endogeni estrogen, progesteron și chiar testosteron poate fi vinovat. Uneori, acest dezechilibru poate indica înapoi la probleme corectabile cu dieta sau stilul de viață; alteori, poate indica probleme mai profunde în corpul cuiva care necesită o atenție medicală mai atentă. Oricum, prezența unei perioade neregulate și / sau dureroase este adesea cel mai evident indiciu că ceva nu este în regulă în corpul ei, care are implicații mult dincolo de fertilitatea ei.

Cum se rezolvă neregulile ciclului menstrual
Indiferent de motivul pentru perioadele neregulate și/sau dureroase ale unei femei, încercarea de a corecta cauza principală duce adesea la o sănătate mai bună pentru o femeie în ansamblu—ceea ce, din nou, subliniază cât de vital este un ciclu menstrual sănătos pentru funcționarea de bază a corpului unei femei. Feminitatea naturală prezintă multe povești de la femei reale care au reușit să găsească vindecare pentru perioadele lor dureroase și sunt adesea surprinși să descopere cum corectarea acestui aspect (aparent) singular al sănătății lor are implicații și pentru alte domenii ale sănătății și bunăstării lor.

Din păcate, adolescenți și femei tinere care suferă de perioade neregulate adesea găsi ei înșiși fiind auto-prescrise contraceptive hormonale ca o soluție bandaid, mai degrabă decât să fie dat opțiuni de tratament care abordează de fapt cauza principala a problemelor lor ciclului menstrual. Și la fel cum contracepția hormonală nu corectează ciclul neregulat al unei femei—în schimb, o suprascrie complet—nu poate vindeca sau corecta multe dintre efectele ulterioare ale unei perioade neregulate asupra sănătății ei.

Acesta este motivul pentru care o femeie cu perioade neregulate și o femeie la naștere de control sunt la un risc crescut de a dezvolta osteoporoza mai tarziu in viata; nu sunt nici primirea de expunere necesar să ciclice efectele endogene de estrogeni și progesteron, care permite o bună densitate osoasă formarea (și care produce un sănătos ciclu menstrual). De fapt, un studiu a găsit chiar o corelație tulburătoare între ciclurile neregulate și moartea prematură; dacă credeți că perioada neregulată nu vă spune ceva despre sănătatea dvs. generală, gândiți-vă din nou. Semne ale unei probleme mai mari
Care sunt unele dintre semnele că perioada vă informează despre o problemă mai profundă cu una dintre funcțiile cele mai de bază ale corpului dvs. ca femeie?

Ciclul dvs. (adică timpul pe care îl parcurgeți între perioade) este în mod constant mai scurt de 21 de zile sau mai lung de 36 de zile
Durata ciclului variază în mod constant cu 5 sau mai multe zile
Vă confruntați cu spotting mijlocul ciclului sau sângerare
Aveți sângerări foarte abundente și/sau prelungite în timpul perioadei
Aveți dureri intense sau crampe la menstruație și/sau la mijlocul ciclului, cu sau fără greață sau vărsături
Aveți sângerări brune la începutul sau la sfârșitul perioadei
Aveți o balonare intensă care duce până la și/sau în timpul perioadei
Te simți extrem de emoțional, anxios sau furios care duce până la și/sau în timpul perioadei tale, cu schimbări intense în starea de spirit
Aveți acnee chistică dureroasă și / sau hirsutism (creșterea părului cu model masculin)
Dacă vi s-a spus vreodată că aceste experiențe sunt normale sau, mai rău, că nu se poate face nimic pentru dvs. (cu excepția faptului că mergeți la controlul nașterii pentru a acoperi simptomele), știți că ambele afirmații sunt false. Problemele legate de ciclul dvs. sunt una dintre modalitățile corpului dvs. de a vă informa că ceva nu este în regulă, iar un furnizor informat instruit în medicina reproductivă restaurativă vă poate ajuta să vă vindecați de cauzele profunde ale acestor simptome.

La fel cum un furnizor bun va căuta să ajungă la fundul unei temperaturi ridicate prelungite, mai degrabă decât să vă ofere un reductor de febră și să vă trimită pe drum, un furnizor medical de reproducere restaurativă vă va trata ciclul ca semn vital că este. El sau ea va lua persistente, neregulat și/sau dureros perioada simptome serios, căutarea cauzei(cauzelor) și ajutându-vă să vindece nu numai fertilitatea, dar restabilirea alte procese corporale care se bazează pe ciclice endogene de hormoni de sex expunerea de ciclul de sex feminin la fel de bine.

Indiferent de ceea ce ați auzit până acum, astăzi este o nouă zi. Puteți începe să ascultați ceea ce vă spune corpul și să luați măsuri pentru a aborda orice probleme de sănătate care trebuie abordate.

Leave a reply